…head lugemist & kaasamõtlemist…
-
Kollektiivne rahutus
Me ei oska nautida, olla rahul.Vahel tundub, et rahu ise on muutunud kahtlaseks ja võõraks.Oleme harjunud otsima probleeme ja vigu. Harjumatu on tunda end hästi, õnnelikuna.Kui pole midagi valesti, siis meel ise hakkab uusi probleeme looma ja otsima. Sisse tekib kahtlustav küsimus:Kas ma olen midagi kahe silma vahele jätnud?Äkki ikka peaks midagi viga olema? Oleme… Read more
-
Kui enesearengust saab lõputu projekt…
Olen viimasel ajal palju mõelnud enesearengu peale. Mis tõukab meid liikuma, arenema?Mis on meie sügavam motivatsioon ja põhjus? Näen enda ümber, kui lihtne on enesearengus langeda pingutamise, tõestamise ja ebapiisavuse lõksu. Paljud üritavad endas justnagu kustutada, muuta seda osa, kes on saanud haiget…kes on ebaperfektne, toores, inimlik. Proovime välja lõigata, eemaldada iga vea, hirmu, häbi, varjupoole… Pidev… Read more
-
Võistlus ilma auhinnata?
Peatu korraks! ⛔️ Mis siis, kui sa osaled võistlusel, kus polegi auhinda? Olen palju mõelnud sellele, kui palju me naistena TEEME… Anname, pingutame… Mitte ainult selleks, et midagi saavutada — vaid ka selleks, et olla ja tunda end piisavatena. Piisavalt tubli.Piisavalt väärtuslik.Piisavalt hea. ❓Aga ma tahan, et sa täna küsid endalt: KELLE heakskiitu sa… Read more
-
Ärev? Rahutu? Mõtled üle?
Need 8 lihtsat ja TASUTA praktikat aitavad sul peast südamesse tulla, maanduda oma kehasse, hingata sügavamalt ja luua rahu tunnet 😇 Maandu hetke, et näha selgemalt. Need harjutused võivad tunduda “liiga lihtsad” aga proovi! Mõni olukord vajab hingamist, teine jalutamist, kolmas kirjutamist ❤️Leia endale sobiv viis erinevates olukordades, kuidas endaga kontakti saavutada. Read more
-
siseMINA juurde tagasi
Olen uhke, rõõmus ja tänulik, et siseMina on mind suunanud…elu juhatanud. Kui ma tagasi vaatan, siis miski minu teekonnal pole olnud juhuslik. Kõik mis on olnud, kõik mida olen teinud ja kogenud – on olnud nii vajalik pusletükk. Miski pole juhtunud asjata. Olen kuulanud on sisemist häält, usaldanud, teinud otsuseid intuitsiooni põhjal.(aga kindlasti palju ka… Read more
-
ELURATAS
EDU-ratas…miks edu ei ole ainult tuleviku auhind. Kipume elu vahel vaatama nagu võidujooksu: eesmärk, start, finišijoon ja AUHIND.Auhinna taga ootab meid tunne „nüüd ma olen edukas/tubli/väärtuslik“ vms. Tegelikkuses ei ole elu sirge sprint, vaid pigem ratas, mis veereb mööda künklikku looklevat eluteed – ja selle rattal on mitu sektorit: suhted, karjäär, rahaasjad, tervis, perekond, isiklik… Read more
SiseMina 