SiseMina

Mis on BODYART® treening?

💥 Tule avasta treening, mis ühendab jõu, vastupidavuse ja sisemise tasakaalu!

BODYART® on dünaamiline kogu keha ja meele treening, mis mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid ka vabastab stressi ning loob harmoonia keha ja vaimu vahel.

Erinevalt tavapärasest jõutreeningust kaasame korraga mitmeid lihasgruppe, luues efektiivse ja voolava liikumise.

🌿 Inspireeritud füsioteraapiast, joogast ja idamaistest tehnikatest
🔥 Tugevdab, venitab ja loob tasakaalu
💦 Jah, ära muretse – me higistame ka, kuna energia hakkab liikuma!

Tule proovi ja tunne ise, kuidas BODYART sind muudab! ✨

Kuressaares on juba 6 aastat võimalik osa saada BODYART® treeningust!

” Mulle meeldib Victoria – tema teebki selle bodyARTi
trenni selliseks, et tahadki käia…jätad kõik muu ja ootad pikisilmi rõõmsalt, kui trenniaeg jälle käes. Sellepärast ongi tema harjutused, mudimised ja
aroomiteraapia kehale ja vaimule lihtsalt nii head, et ta loob väga hea energiaruumi. Olen tänulik, sest ei teadnud enne, mis see bodyART ongi. Nüüd täiesti sõltuvuses ega kavatsegi ennast ravida! “

“Naudin sajaga Victoria juhendamist ja tunni ülesehitust, iga keharakuga tunnetan tunni lõpus tänutunnet enda kehas.”

“Mulle meeldib kõik. Tunni voolavus, piisav koormus lihastele, gratsiilsus. Ja muidugi imeline puudutus õlide aroomiga tunni lõpus. Hea tunne ei ole ainult treeningu ajal, vaid kõikse mõnusam on tunda mõnusalt “haigeid” lihaseid ka järgmisel päeval. “

⏰ gRAAFIK

K & P | kl 18:30 (75min)

@ Sinine Maja, Upa, Saaremaa
asukoha link kaardil

* Trenn toimub, kui on 4+ osalist

* Vajalik EEL-registreerimine

– kohtade arv piiratud –

🙏 Tule kohale 5 minutit varem, et leida endale sobiv koht matil

* Treening toimub paljajalu ja mugavates sportlikes riietes. 
* Sobib igal tasemel harrastajatele ega nõua eelnevat kogemust, paindlikkust vms.
* Võta kaasa vesi, võimalusel oma matt, väike treeningrätik ning lõdvestuse ajaks sokid, pusa

TASUMINE

10€/kord

Kohapeal sularahas või ülekandega/arvega

* Ole hea ja anna kindlasti teada, kui pead tühistama