Category: Uncategorized
-
Kollektiivne rahutus
Me ei oska nautida, olla rahul.Vahel tundub, et rahu ise on muutunud kahtlaseks ja võõraks.Oleme harjunud otsima probleeme ja vigu. Harjumatu on tunda end hästi, õnnelikuna.Kui pole midagi valesti, siis meel ise hakkab uusi probleeme looma ja otsima. Sisse tekib kahtlustav küsimus:Kas ma olen midagi kahe silma vahele jätnud?Äkki ikka peaks midagi viga olema? Oleme…
-
Kui enesearengust saab lõputu projekt…
Olen viimasel ajal palju mõelnud enesearengu peale. Mis tõukab meid liikuma, arenema?Mis on meie sügavam motivatsioon ja põhjus? Näen enda ümber, kui lihtne on enesearengus langeda pingutamise, tõestamise ja ebapiisavuse lõksu. Paljud üritavad endas justnagu kustutada, muuta seda osa, kes on saanud haiget…kes on ebaperfektne, toores, inimlik. Proovime välja lõigata, eemaldada iga vea, hirmu, häbi, varjupoole… Pidev…
-
Võistlus ilma auhinnata?
Peatu korraks! ⛔️ Mis siis, kui sa osaled võistlusel, kus polegi auhinda? Olen palju mõelnud sellele, kui palju me naistena TEEME… Anname, pingutame… Mitte ainult selleks, et midagi saavutada — vaid ka selleks, et olla ja tunda end piisavatena. Piisavalt tubli.Piisavalt väärtuslik.Piisavalt hea. ❓Aga ma tahan, et sa täna küsid endalt: KELLE heakskiitu sa…
-
Ärev? Rahutu? Mõtled üle?
Need 8 lihtsat ja TASUTA praktikat aitavad sul peast südamesse tulla, maanduda oma kehasse, hingata sügavamalt ja luua rahu tunnet 😇 Maandu hetke, et näha selgemalt. Need harjutused võivad tunduda “liiga lihtsad” aga proovi! Mõni olukord vajab hingamist, teine jalutamist, kolmas kirjutamist ❤️Leia endale sobiv viis erinevates olukordades, kuidas endaga kontakti saavutada.
-
siseMINA juurde tagasi
Olen uhke, rõõmus ja tänulik, et siseMina on mind suunanud…elu juhatanud. Kui ma tagasi vaatan, siis miski minu teekonnal pole olnud juhuslik. Kõik mis on olnud, kõik mida olen teinud ja kogenud – on olnud nii vajalik pusletükk. Miski pole juhtunud asjata. Olen kuulanud on sisemist häält, usaldanud, teinud otsuseid intuitsiooni põhjal.(aga kindlasti palju ka…
-
ELURATAS
EDU-ratas…miks edu ei ole ainult tuleviku auhind. Kipume elu vahel vaatama nagu võidujooksu: eesmärk, start, finišijoon ja AUHIND.Auhinna taga ootab meid tunne „nüüd ma olen edukas/tubli/väärtuslik“ vms. Tegelikkuses ei ole elu sirge sprint, vaid pigem ratas, mis veereb mööda künklikku looklevat eluteed – ja selle rattal on mitu sektorit: suhted, karjäär, rahaasjad, tervis, perekond, isiklik…
-
MAANDUS
Tagasi iseEnda juurde. Tagasi koju. Maandamine ei ole lihtsalt nipp ega tehnika, mida “teha“. See on MÄLETAMINE.Kohale tulemine. Päriselt mäletamine, kes sa oled – enne kõiki rolle, ootuseid ja müra. See on ÜHENDUS. Loodusega. Oma kehaga. Oma hingamisega. Oma ürgse sügava tarkusega. See on hetk, kus sa võtad jalanõud jalast ja lased maapinnal end kanda. Ilma…
-
1 küsimus, mis muudab KÕIKE
Hiljutisel coaching’u sessioonil koges mu klient võimast taipamist! Enamasti pole piiravad uskumused kohe nähtavad – need peituvad meie alateadvuses, varjatuna loogika ja harjumuspäraste mõttemustrite taha. Kuid on üks lihtne, aga võimas küsimus, mis aitab neid pinnale tuua.Visualiseeri, et sul on võlukepp & KÜSI ENDALT: “Kui KÕIK oleks võimalik ja ma saaksin PRAEGU KOHE hetkega selle,…
-
Kuula Oma siseTunnet:
Teekond Tõelise Minani. siseMinani Meie sees peitub usaldusväärne tark hääl, mis räägib selgemalt kui ükski väline allikas – meie intuitsioon. See on ühendus meie tõelise minaga, siseMinaga. See on sisemine kompass, mis juhatab meid läbi elu keerukuste. Miks me sageli valime seda häält ignoreerida? Hirm Muutuste Ees Intuitsioon juhatab meid sageli sinna, kus oleme sunnitud…
-
ÜKS ASI, mida sa ei tea
✨SPOILER ALERT ✨“Mis siis, kui oled juba praegu PIISAV?” Pidev vajadus areneda ja õppida võib röövida rahu ning tekitada tunde, et me pole kunagi “piisavad“. Raske on sotsiaalmeedia kaasmõjul jääda puutumatuks, kui igast nurgast tuututatakse, et “…on olemas üks salatehnika, toode, õpetus…ja sa oled veel ainuke inimene maailmas, kes seda veel ei kasuta!” 💭 Vaata…
SiseMina 