ELURATAS

EDU-ratas…miks edu ei ole ainult tuleviku auhind.

Kipume elu vahel vaatama nagu võidujooksu: eesmärk, start, finišijoon ja AUHIND.
Auhinna taga ootab meid tunne „nüüd ma olen edukas/tubli/väärtuslik“ vms.

Tegelikkuses ei ole elu sirge sprint, vaid pigem ratas, mis veereb mööda künklikku looklevat eluteed – ja selle rattal on mitu sektorit: suhted, karjäär, rahaasjad, tervis, perekond, isiklik areng, vaba aeg…Kõik need valdkonnad on olulised ja eksisteerivad paralleelselt. Kui anname kogu oma energia ühele valdkonnale, kaob tasakaal ja üldine rahulolu.

Mis on sinu jaoks üldse edu?

Räägime tihti „edukusest“, „puhkusest“ või „heast suhtest“, aga jätame need sõnad liialt hägusaks. Meie peas jookseb mingi film/pilt…ettekujutus, millele me pole täpseid sõnu tegelikult taha pannud.

Aga, kui me ei ole enda jaoks selgelt defineerinud, mida need mõisted meie jaoks tähendavad, siis ajame tihti taga midagi, mille sisu on ähmane. Nii on ka keeruline olla rahul…kui me ei tea, mida me otsime ja tunda tahame.

Küsi endalt:

Karjäär / töö: Mis teeb töö minu jaoks tähenduslikuks? Millises tegevuses tunnen, et kasutan oma tugevusi?
Raha / majanduslik heaolu: Kui palju on mulle piisavalt? Mille nimel ma raha tegelikult tahan kasutada?
Tervis: Kuidas ma tean, et mu keha ja meel on tasakaalus? Mis on mu miinimumstandard tervise hoidmisel?
Suhted / armastus: Mis on minu jaoks hea suhe? Milliseid tundeid ja kogemusi ma suhetes ootan?
Perekond / sõbrad: Kuidas näeb välja kvaliteetaeg nendega, keda armastan? Mis paneb mind tundma, et olen päriselt kohal?
Isiklik areng / õppimine: Mis valdkonnas tahan end inimesena arendada? Millised kogemused panevad mind tundma, et kasvan?
Vaba aeg / lõbu / hobid: Mis tegevused toovad mulle kergust ja rõõmu? Kuidas ma tean, et olen päriselt puhanud? Mida puhkuseks vajan?

Kui need mõisted on sinu moodi lahti kirjutatud, muutub ka eesmärkide poole liikumine ausamaks ja teadlikumaks.

Sinu MIKS on kütus ja kompass

Miks sa üldse midagi tahad?
Mis on selle taga olev tunne või väärtus?

Teadlik „miks“ aitab sul:

Hoida motivatsiooni ka siis, kui on raske.
Märgata, et paljusid soovitud tundeid saad kogeda juba täna.

Sageli arvame, et kui eesmärk on saavutatud, siis tunneme end õnnelikumalt, rahulikumalt, enesekindlamalt. Tegelikult on iga unistuse taga mingi igatsus – tunne, mida sa tahad kogeda. Ja seda igatsust saab sageli juba praegu väikeste sammudega endale anda.

Suur maja mere ääres võib olla igatsus pere või suguvõsaga koos olla – nautida õhtusööki, mängida lauamänge, tunda ühtekuuluvust. Seda saab kogeda ka täna oma köögilaua ümber.
Karjääriredelil tõusmine võib olla igatsus tunnustuse ja tähenduse järele. Seda saab juba praegu tunda, kui aitad kolleegi, jagad oma teadmisi või viid lõpuni mõne väikese enda jaoks olulise projekti.
Unistus maratoni läbimisest või ideaalsest kehast võib tegelikult olla igatsus tunda end energilisena ja enesekindlana oma kehas – ning seda saab kogeda juba täna, kui liigud, venitad või valid toitu, mis annab jõudu.

Unistus näitab suunda, eesmärgid on sammud sellel teel, kuid tunne, mis neid juhib, on juba täna sinu käeulatuses.

Küsimus on: kuidas saad täna, siin ja praegu selle tunde endale väikeste sammudega luua?

Edukalt elatud elu ei ole ainult tulevikus

Unistused ja eesmärgid on vajalikud – need panevad meid liikuma.
Aga nende poole püüdlemine ei tähenda, et teised eluvaldkonnad võiks aknast välja visata. Elu toimub siin ja praegu.

Küsi endalt:

Milline on hästi elatud elu minu silmis?
Mis on miinimumstandard, millega ma juba täna rahul olen?

Alati on võimalik enamat tahta, kaugemale püüelda…midagi võib alati puudu olla.
Kuid ära unusta tähelepanu pöörata sellele kõigele, mis juba olemas on – ja tunda selle üle tänulikkust ja rõõmu.